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たまには映画の感想や真面目な記事もあるけど、基本的には漫画やゲームのキャラに傾倒する雑食性ブログです。

11/25のツイートまとめ
sougetu0331

昨日、「コアマッスルを鍛えよう」的な肘をついた姿勢保持の筋トレのツイートが回ってきたから久しぶりに腕立て伏せの肘伸ばしたままの姿勢保持の筋トレやったら見事に脇あたりが筋肉痛。
11-25 21:25

初めに教わったとき、腕立て伏せの状態で肘を伸ばして足・腰・背中が真っ直ぐになるように姿勢保持を1分→10秒休憩→1分姿勢保持を5分分やれっていわれたけど、昨日のツイート見ると教わったやつコレかなりキツイんじゃ…。
11-25 21:29

筋トレ頑張る…
11-25 21:33

1分て長いよね…意外に長いよね…
11-25 21:53

そもそもの筋肉量が少ないので筋トレ頑張りマッスル
11-25 22:38

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